Creatine Monohydrate 180 cap

La creatina es uno de los mejores suplementos para mejorar el rendimiento en el gimnasio, ayudando a aumentar la fuerza, la resistencia, los niveles de energía y la masa muscular.

Este aminoácido natural se encuentra entre los suplementos más investigados para la nutrición deportiva, se produce en el cuerpo y forma parte del proceso involucrado con el ATP, la forma en que el cuerpo se proporciona energía a sí mismo. 

La creatina es muy popular en la industria del fitness por sus beneficios con la fuerza y el crecimiento muscular, la prevención de lesiones, la salud cognitiva y la salud ósea. Para los atletas mayores de 50 años, la creatina puede ser especialmente beneficiosa, ya que puede ayudar con la sarcopenia, la disminución de la masa muscular y la fuerza relacionada con la edad.